Bollywood Fitness

Välkommen till ett träningpass till underbar indisk musik.

Passet påminner om ett aerobicspass men där gester och uttryck är inspirerat av bollywood dans och indisk dans i alla dess former.  Musiken på passen är noga utvald. Den är inspirerande och varierande. Olika genres från Indien så som, indisk fusion och folk, bollywood hits och klassisk meditativ musik ingår.

Det viktiga är att inspirera till rörelse glädkje och träna hela kroppen. Passet avslutas med avslappning och en kort meditation. Det finns i olika nivåer en mer up beat och en mer meditativ version.

Jag ger inspirations pass för olika tränings centers och kurser.

För bokning skicka e-post till info@kathakdans.se